Ja, je mag grapefruit eten. Grapefruit is heel gezond en bevat net als kiwi en sinaasappel veel vitaminen.

Zoete grapefruit

Let op dat je een zoete grapefruit koopt. Veelal is rode grapefruit zoeter dan witte. Uiteraard is het zoet maken met suiker of een zoetje uit den boze. Suiker bevat erg veel energie en kan als vet worden opgeslagen. Zoetjes bevatten chemische zoetstoffen waarvan de lange termijn effecten op het menselijk lichaam niet echt bekend zijn.Vind je grapefruit te zuur zonder suiker? Laat de grapefruit dan staan!

Meer over suiker en zoetjes

Vermijd daarom ook cola (vanwege de suiker) en ook cola light (vanwege de chemische suiker vervangers)