Heb jij honger tussen de lunch en het avond eten? Neem dan een glas water. Kraanwater kan, maar bevat volgens sommigen meer chloor dan bronwater. Neem dan bijvoorbeeld Barleduc bronwater.
Of neem bronwater met koolzuur. Echter, het zuur van het koolzuur kan volgens sommige tandartsen je tanden aantasten…

Geen kraanwater?

Heb je geen zin in gewoon water? Maak dan aanmaak limonade met Diksap. Bijvoorbeeld Dixap van Covelt. Verkrijgbaar bij AH.

Vermijd fructose siroop

Neem niet aanmaaklimonade waar veel fructose siroop en suiker in zit.
Dit zijn volgens sommige diëtisten echte dik makers.